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純天然的精制魚油該不該吃，該誰吃，怎樣吃？一個個問題困擾著消費者。而事實上，國際國內的專家都明確表示，多年來，各國學術界對純天然的精制魚油進行了大量科學研 究與實驗，證實精制魚油中含有的DHA 和EPA 有助于促進兒童大腦和智力發育，對改善老年人的大腦表現、預防老年癡呆癥有一定的作用。看類型——選甘油三酯型不選乙酯型：寧夏精制魚油分為乙酯型和甘(gan)油甘(gan)油三酯型。
純天然的精制魚油的使用與心血管疾病事件之間的關聯在高血壓人群中似乎更強。考慮到傳統的危險因素，如年齡、性別、生活習慣、飲食、藥物和其他補充劑的使用，這些有利的聯系仍然存在。純天然的精制魚油來自于魚，提純精制魚油并不穩定，因此，直接吃魚會更簡單有效。除了純天然的精制魚油之外(wai)，魚還提供優(you)質的蛋白以及維生素礦物質等微量元(yuan)素，魚肉中的飽和脂肪酸很低，這(zhe)對于心血管健康也是(shi)極(ji)好的。
1、肝病患者，肝病患者如果攝入過多的純天然的精制魚油，會導致自己出現出血的危險，因而不建議肝病患者食用純天然的精制魚油。2、海鮮過敏者，海鮮過敏人群在服用精制魚油、海豹油等保健品時要注意，很可能也會引發過敏癥狀，因而不建議海鮮過敏者服用。3、躁郁癥抑郁癥，抑郁癥患者需要一直服用抵抗抑郁癥的藥物才能使得病情得到良好的控制。但如果服用過多的純天然的精制魚油，就會導致我們的癥狀變得更加嚴重。4、糖尿病患者，在攝入過高的精制魚油之后，也會(hui)導致糖尿病(bing)患(huan)者的血糖，沒有辦(ban)法有效的控制。
純天然的精制魚油對眼睛和視力有好處，像大腦一樣，omega-3脂肪是眼睛結構的重要組成部分。有證據表明，身體沒有足夠的ω-3脂肪酸，眼部疾病風險會更高。此外，隨著年齡的增長，眼睛的健康程度開始逐漸下降，這可能導致黃斑變性（AMD）。 一項研究發現，服用大劑量的純天然的精制魚油超(chao)過四個半(ban)月可以改(gai)善所有AMD患(huan)者(zhe)的視力。兩項較大規模的研究針對ω-3脂肪酸和(he)其他營養素對AMD的綜(zong)合(he)影響(xiang)，一項研究顯示(shi)出積極效果，而(er)另一項研究顯示(shi)沒(mei)有效果。因此(ci)，目前結(jie)果不明確。
寧夏精制魚油是深海魚類脂肪的提取物，因其富含豐富的維生素及ω-3脂肪酸，具有抗炎、調節血脂等健康益處而越來越受到消費者的關注。根據較新研究表明，日本京都大學科學家發現純天然的精制魚油同樣具有減肥的功效，精制魚油能將儲存脂肪的白色脂肪細胞轉變為燃燒脂肪的米色脂肪細胞。研究人員將實驗小鼠分成兩組，給其中一組實驗鼠喂食不含精制魚油的高脂肪食物，而在另一組的實驗鼠的高脂肪食物中添加了純天然的精制魚油。幾周后發現，食物中含有精制魚油的老(lao)鼠體重及(ji)脂肪積累(lei)被控制(zhi)在較低水平，其體重比另一組實驗鼠少增加(jia)5%-10%，而內(nei)臟(zang)脂肪則少15％至25％。
寧夏精制魚油是從嚴寒地區深海魚類中提取的，富含歐米伽3，具有呵護心腦、清理血管、補腦益智等具作用，適合有血栓、腦溢血或中風等患者；高血壓、高血脂、高膽固醇人群；視力衰退有老花趨勢者；有心臟病、動脈硬化癥狀的人群；有關節炎、痛風哮喘等人群。純天然的精制魚油不可攝入(ru)劑量(liang)過(guo)高(gao)，但是一般(ban)來說，只要按照產品使(shi)用(yong)說明服用(yong)，并(bing)不會超過(guo)使(shi)用(yong)量(liang)。以上結論根據個人體(ti)質不同略有出入(ru)。
