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如何選購魚油的問題
1、魚油的主要成分是(shi)(shi)EPA(血(xue)管(guan)清道夫)和DHA(腦白金，褪黑素)，比例是(shi)(shi)3:2
2、選購時要(yao)注意要(yao)有不透明包裝，作用是抗氧化
3、還有(you)維(wei)他命E, 防止魚(yu)油氧化，保持魚(yu)油新鮮(xian)度(du)
4、如(ru)果成(cheng)分純凈，放(fang)在(zai)水(shui)里會浮起(qi)
5、好的魚油，EPA,DHA含(han)量高會融化(hua)那種一次性(xing)的白色泡沫做的杯子
魚油鑒別方法：冷凍
原理：不(bu)飽和(he)(he)脂肪(fang)酸(suan)的DHA和(he)(he)EPA凝固點很低，低純度(du)的魚油水和(he)(he)雜(za)質含量(liang)多，有效成分(fen)含量(liang)少(shao)，所(suo)以容易結(jie)凍(dong)。純正的魚油刺破擠出來有魚油的特有香味，無刺激性氣味，顏色為淡黃色。 外觀的光澤度要好，那種暗淡的有可能膠皮很差，顏色金黃透明，如果不是這樣那說明魚油質量不好或已經被氧化。其做工很好，不會出現那種顆粒大小不均一。
除此之外，TG和(he)EE還有些小差(cha)別：
1、直接服用液態魚油的話，TG的味道更好。
2、TG是天然形式的(de) Omega-3。
3、TG 抗酸敗能力強(qiang)。
