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魚對于我們來說是一種很常見的動物。我們現在幾乎想吃魚就可以吃的到，無論是深海魚還是淺海魚。都可以通過超市來進行購買，魚肉對于我們來說為什么這么重要？因為我們可以從魚肉中攝取大量的蛋白質。并且魚肉中還有一種我們需要的不飽和脂肪。相信很多人都聽
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魚油：從深海魚體內全部油脂類物質的總稱，包括體油、肝油和腦油等，是帶有微弱魚腥味的油狀液體。主要成分是Omega-3不飽和脂肪酸，包括EPA和DHA。由于Omega-3不飽和脂肪酸不安定的特性，一般的魚油制造必須要把EPA和DHA鍵
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魚油是一種含有EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）的溶液，EPA和DHA都是Omega3家族的一種脂肪酸，所以Omega3是一類特別脂肪酸的總稱。我們人體不能自行產生ω-3脂肪酸，必須通過外界食物來獲取補充。隨著科技的日益發達，
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如何選購魚油的問題1、魚油的主要成分是EPA(血管清道夫)和DHA(腦白金，褪黑素)，比例是3:22、選購時要注意要有不透明包裝，作用是抗氧化3、還有維他命E,防止魚油氧化，保持魚油新鮮度4、如果成分純凈，放在水里會浮起5、好的魚油，EP
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深海魚油哪個國家的好目前世界上公認品質比較好的深海魚油主要產自歐洲，以高緯度地區的深海魚類為塬料生產的魚油較好，因為這些地區的深海魚類更為純凈，歐洲比較好的魚油主要產在德國、挪威幾個國家。補充深海魚油注意事項1、對魚
